You 2.0 maisto papildai

Kolagenas

Apie
Kodėl mums jo reikia?
Kolagenas yra pagrindinis jungiamojo audinio komponentas. Jo galima rasti sausgyslėse, raiščiuose, odoje ir raumenyse. Nors kolagenas gaminasi organizme jis yra būtinas mums visiems, ypač kurie susiduria su natūraliu senėjimo procesu ar turi dideli fizini krūvį, kuris apsunkina mūsų sąnarius. Senstant mūsų kūnas gamina mažiau kolageno, dėl kurio oda išsausėja ir prasideda raukšlių formavimasis, sąnarių skausmai ir dilimas. Kai kurie tyrimai parodė, kad maisto produktų su kolagenu ar kolageno papildų vartojimas gali padėti pagerinti osteoartrito simptomus ir sumažinti bendrą sąnarių skausmą. Vienas svarbiausių hidrolizuoto kolageno pranašumų yra tas, kad jis anksčiau buvo suskaidytas, todėl mūsų kūno lengviau įsisavinamas.
Kolagenas sintetinamas žmogaus kūne ir yra vienas iš svarbiausių baltymų. Kolageno gamyba organizme mažėja senstant todėl svarbu pasirūpinti jo gavimų papildomai. Produktų su kolagenu vartojimas svarbus mūsų kūnui. Moksliškai įrodyta, kad kolagenas padeda kovojant su sąnarių skausmu, padeda palaikyti odos elastingumą ir kt.
Įsigykite kolageno

Skaidulinės medžiagos

Apie
Kodėl mums jų reikia?
Viena iš svarbiausių augalo maistinių dalių - skaidulos. Jos paprastai nėra virškinamos virškinimo fermentų žmogaus organizme, todėl nepakitusios jos praeina per virškinamąjį traktą. Dėl šios priežasties šios medžiagos dažnai vadinamos „žarnyno šluota”, padedančia pašalinti užsilikusį, nebevirškinamą maistą. Norint palaikyti optimalią kūno mikroflorą ir išvengti žarnyno problemų, kaip metabolinis sindromas ir kitų organizmo sutrikimų, kasdieną reikėtų suvartoti bent 25–30 g skaidulų.
Skaidulų nauda ne kartą buvo įrodyta moksliškai ir praktiškai. Skaidulos skatina natūralią žarnyno peristaltiką, minkština ir padidina žarnyno turinį, o tai pagreitina žarnyno judesius ir valo organizmą nuo maisto pertekliaus bei nesuvirškintų maisto liekanų. Be to, ši medžiaga padeda palaikyti sveiko cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje ir lėtina riebalų pasisavinimą, todėl ilgą laiką jaučiamės „pilnesni“ (naudinga norint palaikyti optimalų kūno svorį). Skaidulos taip pat daro teigiamą poveikį žmogaus imuninei sistemai ir padeda užtikrinti bendrą efektyvų organizmo funkcionavimą.
Įsigykite skaidulų

Migdolų riešutų sviestas

Apie
Kodėl mums jo reikia?
Migdolų sviestas/kremas laikomas vienu vertingiausiu iš visų riešutinių kremų. Migdolų kreme yra daug mononesočių riebalų rūgščių, kurios labia reikalingos mūsų organizmui. Yra atlikta tyrimų, kad riešutus bei jų sviestus vartojantys asmenys lengviau išlaiko savo kūno svorį, nors tai ir kaloringi produktai. Manoma, kad tai yra dėl riešutų savybės reguliuoti cukraus kiekį kraujyje. Be to, nereikėtų pamiršti, kad migdolų riešutų sviestas proteino šaltinis, tai puikiai tinka po treniruotės pamaitinti mūsų raumenis.
Migdolų sviestas/kremas yra augalinių baltymų ir mononesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis. 2 šaukštuose riešutų sviesto yra apie 7 gramai baltymų, kurie yra pagrindinė raumens konstrukcija. Riešutų svieste gausu aminorūgščių, kurios leidžia aprūpinti raumenis deguonimi ir maistinėmis medžiagomis. Migdolai yra puikus vitamino E šaltinis, turintis antioksidacinių savybių, sulėtina senėjimo procesą ir skatina audinių regeneraciją.
Įsigykite migdolų sviesto

Omega 3

Apie
Kodėl mums jų reikia?
Omega polinesočiosios riebiosios rūgštys yra būtinos mūsų organizmui. Jos viena sudedamųjų dalių gaminant įvairius biologiškai aktyvius junginius. Deja, mūsų kūnas pats negali pasigaminti Omega, todėl svarbu jo gauti su maisto. Omega 3 dar vadinamas „geraisiais riebalais“. Ir ne kaip įprasti riebalai padeda kovojant su širdies ir kraujagyslių ligomis.
Iš žuvų pagamintos omega-3 eikozapentaeno (EPR) ir dokozaheksaeno (DHA) riebiosios rūgštys mažina trigliceridų kiekį plazmoje, padeda palaikyti normalų kraujo spaudimą ir normalią širdies veiklą. Omega-3 riebalų rūgštys yra centrinės nervų sistemos ląstelių struktūriniai komponentai. DHA yra riebalų rūgštis, reikalinga normaliai smegenų ir regos funkcijai. Omega-3 gali pagerinti kaulų stiprumą padidindamas kalcio kiekį juose.
Įsigykite Omega 3

Gliukozaminas

Apie
Kodėl mums jo reikia?
Gliukozaminas yra natūralus cukrus, randamas kremzlėje. Jis gali būti gaunamas iš vėžiagyvių kriauklių (pvz., Krevečių, omaro) arba sintetiniu būdu pagamintas laboratorijoje. Gliukozaminas padeda sumažinti skausmą, susijusį su osteoartritu, ir sulėtinti kremzlės susinešiojimo procesą žmonėms. MSM arba metilsulfonilmetanas yra organinis sieros junginys, dažnai rekomenduojamas esant sąnarių problemoms, taip pat kaip gliukozaminas. Be to, siera taip pat dalyvauja kolageno ir keratino sintezėje. Šios medžiagos taip pat yra būtinos stipriems ir sveikiems plaukams, odai ir nagams užtikrinti.
Gliukozaminas dažnai naudojamas tiek sąnarių sutrikimams, pavyzdžiui, osteoartritui tiek jų prevencijai. Keli tyrimai rodo, kad kasdienis maisto papildymas gliukozamino sulfatu gali būti veiksmingas, atitolinti genetiškai paveldėtus ar tiesiog besivystančius sąnarių ligų simptomus. Šis maisto papildas ypač rekomenduojamas senyvo amžiaus žmonėms, taip pat sportininkams, kuriems tenka susidurti su traumomis.
Įsigykite gliukozamino

YOU 2.0 kąsneliai

Apie
Kuo jie naudingi?
Šokoladiniai kąsneliai yra puiki išeitis, kai norisi kažko saldaus, bet sveiko, o tokių dienų pasitaiko mums visiems. Tačiau tai ne vienintelė priežastis kodėl juos naudinga pasirinkti. You 2.0 Bites sudėtyje yra daug polifenolių, skaidulų, baltymų. Daug ką gąsdina angliavandeniai, tačiau norime pabrėžti, kad mūsų kąsneliuose nėra pridėtinio cukraus, o saldumas ir tie baisūs angliavandeniai atsiranda dėl juodojo šokolado. Be to, kąsneliuose yra net apie 24 proc. kakavos miltelių.
Šis skanėstas sukurtas kiekvieno skoniui. Tai puikus energijos šaltinis dėl sudėtyje esančių baltymų. Turbūt ne paslaptis, kad juodasis šokoladas yra puikus maistas smegenims. Be to, sudėtyje esančios skaidulos gerina žarnyno veiklą bei jį valo. Ir, žinoma, nevertėtų pamiršti polifenolių, kurie kovoja su organizme susidarančiais laisvaisiais radikalais.
Įsigykite šokoladinių kąsnelių