Blog'as

  • Mineralai vasaros metu: elektrolitai

    Atėjus vasarai visi norime kuo daugiau laiko praleisti lauke.  Mėgaujamės saule, valgome šviežias sodo gėrybės, atrodo, turime viską, k...
  • Kolageno nauda (tyrimai)

    Kolagenas yra struktūrinis baltymas mūsų kūne, svarbus odos, kaulų, kremzlių, raumenų, raiščių ir sausgyslių funkcijų užtikrinimui (Avila Ro...
  • Kas yra kolagenas?

    Kolagenas – vienas iš natūraliai besigaminančių baltymų mūsų kūne, sudarantis net 30% visų baltymų. Kolagenas mus aprūpina tokiomis am...
  • Miegas

    Geras miegas yra toks pat svarbus mūsų išgyvenimui kaip maistas ar vanduo. Nors mes miegame net trečdalį viso paros laiko, tačiau miego metu...
  • Judėjimas

    Dar vienas gyvenimo būdo komponentas, kuris daro didelę įtaką mūsų savijautai, yra fizinis aktyvumas. Nuolatinis sėdėjimas net yra pramintas &bdquo...
  • Mityba

    Visi esame girdėję žymųjį L. Fauerbach posakį, kad esame tai, ką valgome. Maistas iš tiesų gali daryti įtaką mūsų fizinei ir emocinei sveika...
  • Kaip mes suprantame sveikatą?

    Sveikata – kompleksinis terminas, kurį galime apibrėžti dvejopai. Medicininiu terminu sveikata yra ligų ir negalavimų nebuvimas, tačiau dabar...